Ribbon.isfita's Journal, 20 Sep 18

jam segini ingin fried chicken dan mie instant gara2 nnton drakor😩. Tapi harus inget motivasi diet "ingin cover dance no more dream yg bagian nunjukin Abs😂" La...la...la...la..la..😆
#sabarmenanticheattingday #inginpunyaabs
60 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2018:
1362 kcal Fat: 27.56g | Prot: 81.00g | Carbs: 201.86g.   Breakfast: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus. Lunch: Pisang, Nestle Nestum. Dinner: Hati Ayam, Telur Dadar. Snacks/Other: Anlene Susu, Buah Pir. more...
steady weight

40 Supporters    Support   

Comments 
fake love😂 
20 Sep 18 by member: destyanam
fake love mah seuprit diliatinya😂 
20 Sep 18 by member: Ribbon.isfita
Ku juga ingin punya Abs ☺️ 
20 Sep 18 by member: Lunaletha
@lunaletha harus di boost whey protein ga ya?sm klo gym sminggu 3x bakal butuh brpa bulan? 
20 Sep 18 by member: Ribbon.isfita
Protein iya banget, kalo porsi gym aku kurang tau juga, biasanya disesuaikan cz tiap person beda. Aku malah ga sempet ngeGym, cuma muay thai tu aja seminggu 2x doang 😅 
20 Sep 18 by member: Lunaletha
hahaha...barusan dibeliin fried chicken juga.kebetulan cucian belum dijemurun,piring belum dicuci.akhirnya dimakan sendiri ma yg beliin,dan aku pun terselamatkan hahaha 
20 Sep 18 by member: kunni eko
mntap godaanya emng brat2 klo lgi died hhh 
20 Sep 18 by member: diet enak
@Lunaletha aku gym juga masih mangkir2 mulu😂 
20 Sep 18 by member: Ribbon.isfita
@kunni eko aku juga trselamatkan krna gda yg beliin😂 @diet enak bener2 godaan bertubi2 tiap hari😩 
20 Sep 18 by member: Ribbon.isfita
ini semua gara" jiminn😂 
20 Sep 18 by member: cekur nia
army detected ini 😂 salam dari bini mas jimin 😂 
20 Sep 18 by member: aulanr
wah!!! KWWKWK SEMANGAT!! 
20 Sep 18 by member: velisya
hahaha army juga yaa.. salam kenal, saya istrinya mas tae xD 
20 Sep 18 by member: cindi dewi
La la la la nya pasti smbil nyanyi 
20 Sep 18 by member: drilli
@Army yeorobeun. . . 🙌🙌 Yg ngaku bininya jimini tunggu santet online😂 
21 Sep 18 by member: Ribbon.isfita
army detected dance cover detected 
21 Sep 18 by member: siskalalo
@siskalalo Army Yes! Dance cover buat seru2an aja 😂 
21 Sep 18 by member: Ribbon.isfita
Aku istrinya mas KimJin ,Salam kenal  
21 Sep 18 by member: cekur nia
@cekur nia Halo adek ipar ... 😁 
21 Sep 18 by member: Ribbon.isfita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ribbon.isfita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.