Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2851 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 159.98g | Carbs: 360.38g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет, Казеин, Красное Яблоко, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Solgar Омега-3, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Веселый Молочник Сметана 15%, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Лимон, Вода. Lunch: Хурма, Сильпо Печенье Галетное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Хурма, Киви. Dinner: Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Трубочка со Сгущенкой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Виноград, Зефир, банан Мини. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-terem's Weight History
|