Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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2206 kcal
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Fat: 96.84g | Prot: 95.44g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Schokoladencroissant, Merry Marmelade Himbeere, Brunch Blütenhonig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle, Frikadelle. Dinner: Aldi Kochschinken, Schweizer Käse, Mischkornbrot, Du darfst Leichte Butter, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Jever Fun, Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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