Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 130.13g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Кефир 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa04061991's Weight History
|