Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 71.44g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Беллакт Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|