Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 101.91g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Картошка Тушеная, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Фундук Фундук, Шарлиз Пастила, Дыня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|