Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2080 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 117.10g | Carbs: 308.10g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉. Dinner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|