Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 106.78g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Мёд, Ламбер Сыр 50%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Ранетки, Яблоко Зеленое, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|