Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 97.89g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Walnüsse, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Ласковое Лето Сметана 13%, Gekochtes Ei, Avocado, Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Blumenkohl (Gefroren), Малочны Фальварак Творог 1%, Молочные Горки Сметана 15%. Snacks/Other: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Trauben, Apfel, Pfirsiche. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|