Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 78.89g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Трубочка, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мазюлька's Weight History
|