Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 89.91g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Слива Желтая. Lunch: Яичный Белок, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Турбослим Белковый Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|