Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 32.18g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Хачапури, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Kriss's Weight History
|