Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 44.83g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|