Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 60.24g | Carbs: 48.41g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Молоко 0%, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lunch: Путина Икра Палтуса, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Тунец, Овощное Рагу. Dinner: Яичный Белок, Спаржа по-Корейски, Индейка Тушеная, ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|