Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 98.51g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Мюсли, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Окей Банан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Варенье, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Фуджи Яблоко, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|