|
сегодня была интервальная трееировка.Второй день кушаю по 700 кал. завтра попытаюсь поголодать. тренируюсь по 2 раза внеделю с 20 августа.
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
583 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 50.79g | Carbs: 32.17g.
Lunch: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры. Dinner: Капуста, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счёт калорий 1978's Weight History
|