Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 97.76g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Lindt Excellence Orange Intense, Kaas, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Lunch: Манго, Груша, Cottage cheese AH, Приготовленная Чечевица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Филе Индейки. Dinner: Duca Mini Loempia, Jumbo Saté Saus, Kipfilet. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливочное Масло, AH Krenten Rozijnenbrood. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_from_H's Weight History
|