Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 79.38g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Ферма Ряжанка 3,2%, Golden Kings of Ukraine Гранола. Lunch: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Гречка с Мясом. Dinner: Мёд, Черная Смородина, Ферма Ряжанка 3,2%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Коктейль НЛ, Шашлык Куриный, Киевхлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали111111's Weight History
|