Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
744 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 27.39g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шармель Пастила, Печенье с Арахисовым Маслом, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом , Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Арбуз, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Арбуз, Белая Дача Салат Весенний Микс, Перекресток Семга с/с Нарезка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox🦊💁🏼♀️'s Weight History
|