Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 94.95g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Помидоры, Пирятин Сыр Король Сыров, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Банан, Яблоко, Любимов Шоколад с Карамелью, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|