Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 101.15g | Carbs: 153.48g.
Lunch: Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Dinner: Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Favorit Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|