Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
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73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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2291 kcal
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Fat: 80.28g | Prot: 112.53g | Carbs: 288.59g.
Breakfast: Prugna Essiccata, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Caffè (Espresso), Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivo Meglio Latte di Riso, Vivo Meglio Biscotti Integrali. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte. Dinner: Vivo Meglio Gallette di Mais, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Mela, Misura Snack Farcito alle Mele. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Pablo1973's Weight History
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