Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 106.04g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|