|
Depois de um final de semana comendo muito pra ganhar peso para lutar , agora voltar ao foco!
|
91.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 90.58g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Almanara Pão Sírio. Lunch: Predilecta Molho Madeira, Betânia Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Alcatra. Dinner: Queijo Mozzarella, Almanara Pão Sírio. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|