Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 63.64g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Изюм, Хлебцы Царь Классически , Чернослив, Творог 9%. Lunch: Кабачок, Жареное Яйцо, Растительное Масло. Dinner: Красное Столовое Вино, Куриные Бедра. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|