Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
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80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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1694 kcal
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Fat: 85.20g | Prot: 74.50g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Camembert, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Currywurst. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Schweizer Käse, Mischkornbrot, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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