Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 68.13g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром, Виктория Горбуша с Овощами. Lunch: Борщ с Курицей, Роллы Филадельфия. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Грюнталер Сыр Легкий, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Манго, Му-Му Конфеты Коровка, Сметана , Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|