Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 46.08g | Carbs: 9.58g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лук, Зеленый Перец. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Морской Окунь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|