Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 110.29g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный, 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Фасоль Бланш. Dinner: Козельский Живой Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, 365 Дней Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог 0,5%, Козельский Живой Кефир 1%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|