Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 83.93g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Яйцо, Кефир 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка из Кабачка. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|