Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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983 kcal
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Fat: 66.55g | Prot: 67.02g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Del Valle Suco de Uva, Pão Francês. Lunch: Salsaretti Molho de Tomate, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Pilão Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Fininha. Snacks/Other: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Amendoim, Pilão Café, Gold Sucralose, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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K_mickey's Weight History
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