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Gente! Eu nunca atinjo a macro. Pós como pouco mesmo e não passo fome. Montei minha refeição e deu 726 calorias. Isso é ruim? Eu fico cheia rápido de mais.
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52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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698 kcal
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Fat: 22.68g | Prot: 22.47g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Arma Zen Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kiwi, Suco de Melancia. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface de Folha Verde, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Suco de Melancia. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Manga Tommy. Snacks/Other: Suco de Melancia, Arma Zen Farinha de Chia, Banana Prata, Suco de Melancia. more...
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steady weight
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luizagazetto's Weight History
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