Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1872 kcal
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Fat: 83.80g | Prot: 106.28g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dulano Lachsschinken, Primello Frischkäse Schnittlauch, Harry Körner Balance Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Rösti Ecken, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gurkensalat, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dinner: Hackfleischsoße, Frikadelle, Nudeln. Snacks/Other: Sekt, Gutes Land Cremiger Joghurt Pfirsich-Maracuja. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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