|
Вес никак не хочет от меня уходить)) Но в свои почти 1500ккал я могу многое вписать , очень уж я расслабилась, шоколад который покупала 7 сентября уже закончился и покупать неделю-две не буду , вроде бы и упражнения делала ,и ходила по пару часов и домашние дела 🤷
Буду больше себя ограничивать!
165см //55кг😒
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1541 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Massage - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|