Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 135.54g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Блинчики. Lunch: Омлет с Молоком, Щи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красные Яблоки, Bio National Сироп из Топинамбура, Кокосовая Стружка, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|