Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 66.75g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Лаваш. Lunch: Мираторг Рулька Свиная, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Приготовленные Баклажаны, Фруктово-Ореховая Смесь, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Массандра Каберне . Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|