|
Медленно но верно -200г))), что не может не радовать, поскольку вчера был съеден шашлык и два мороженых ☺️
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 79.83g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Epica Йогурт Гранат-Апельсин. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Магнит Банан. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Юбилейное Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|