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👎😢👎
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93.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1116 kcal
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Fat: 36.14g | Prot: 62.65g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei, Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen. Lunch: Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Äpfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen lieber Ernst. Ach was,Kopf nit hängen lassen. Mach einfach weiter.😎😍
16 Sep 18 by member: schnorra
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Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Sonntag 🙋
16 Sep 18 by member: MoFu27
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ernesto.julian's Weight History
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