Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 73.21g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Монетка Морковь по-Корейски Традиционная, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Baraka Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Ашан Слива Красная, Арбуз. Dinner: Морковь, Фермер Сухов Фундук, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Правильное Решение Грибное Лукошко, Мир Орехов Миндаль Сушеный, Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|