Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
3322 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 248.12g | Carbs: 370.85g.
Breakfast: Biedronka Ryż Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak, Jovi Jogurt Pitny Melon-Truskawka. Lunch: Stek Wołowy, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Złota Rybka Filety z Mintaja, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Other: Hi Tec Gainer, Dżemy i Konfitury, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|