Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
626 kcal
|
Fat: 7.11g | Prot: 39.79g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Snacks/Other: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|