Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 103.17g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Семечки, Миндаль, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сливочный Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Арахис, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Пуддинг словяночка 270. Snacks/Other: Арахис, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|