Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2207 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 106.50g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Ветчина Куриная, Мирель Муравейник, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Котлета Свиная. Lunch: Томатная Паста, Сметана 15%, Соль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Куриное Филе, Чай Несладкий, KDV Батончик Smart Formula, Рис Вареный. Dinner: Мирель Муравейник, Campari Ликёр, Арбуз, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, KDV Бомбастер Попкорн Карамель. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|