Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 139.34g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Чай, Красное Яблоко, Брест Литовск Творог Классический 3%. Lunch: Горбуша, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Запеченный Картофель, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Патиссон, Форель Слабосоленая, Улитки, Шампанское, Азбука Вкуса Торт Москва. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|