Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 64.50g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Говядина Тушеная, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Other: Обычные Блины, Жигулевское Пиво Светлое, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|