Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 59.49g | Carbs: 258.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Roshen Печенье Сливкино, Мёд, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Грона Печенье Мария. Snacks/Other: Груша, Цикорий с Молоком, Яблоко, Roshen Вафля Roshetto. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|