Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 64.64g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры, Жареное Яйцо, Яблоко, Омлет с Молоком, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Сметана 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|