Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 45.96g | Carbs: 9.61g.
Breakfast: Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|