Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 131.51g | Carbs: 125.28g.
Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Кешью, Favorit Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Нектарин, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шашлык из Баранины, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|