Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 91.38g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Лосось на Гриле, Чечевица Вареная. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|